こんなご時世ですが

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【マラソン】月間150kmの練習でフルマラソンを3時間25分で走れるようになった女性ランナーの秘密とは？

9月 14, 2017

眠っていたのは○○な才能だったスポーツは得意ではなかった。体育祭はいつも憂鬱（ゆううつ）だった。中学時代は、いわゆる「帰宅部」。でも高校では空手部に入ることになった。友人にこんな風に誘われたのだ。大丈夫、空手は運動神経とか関係ないから。「入部してわかりました。関係ないわけないじゃん！って（笑）」せっかく入ったのでつづけてみた。自分の中に眠る「何か」の才能が花開くかもしれないし。 3年つづけた結果。「空手の才能は眠ったままか、元々ないのかのどちらかだったみたいです（笑）」その後もスポーツとは無縁の生活。しかし、体力がだんだん落ちていくのが気になりだした。「これからもっと年齢を重ねたら……って将来のことを考えると、元気なおばあちゃんでいたいなって思ったんです」ならば、今から足腰を鍛えておかなければ。 6年前から少しずつ走りだした。マラソン大会なるものがあることを知る。思い切って地方の大会に申し込んだ。 4.5kmのレース。「それが、あっという間に走り終わって。せっかく遠くまできたのに、走る時間が短いと来た甲斐がないなーと思ったんです」今度は10kmのレースに出場。 50分程度で走れた。 5年前（2012）、大阪マラソンに申し込んでみたら当選した。初めて42.195kmを走ることになった。それがどんな距離なのかは想像できなかった。ペースも目標タイムも何も設定できなかった。完走できるかどうかも、もちろんわからない。だから、自分の思うままに、カラダの動くままに走りつづけてみた。「大阪マラソンはレース後半で食べ物がたくさん並んでいるエイドがあるでしょう？そこで、めいっぱい食べて（笑）。それが美味しかったし、楽しかったですね」初フルマラソンは4時間30分で無事に完走。以降、毎年フルマラソンに挑戦する。・2013/10　大阪　3時間59分・2014/10　大阪　3時間57分・2015/11　淀川　3時間45分・2016/02　口熊野　3時間31分・2016/10　大阪　3時間28分・2017/02　京都　3時間25分（PB）走る度に記録を更新。いつの間にかサブ4からサブ3.5ランナーへ。眠っていたの...

【ハリマヤ】無名の母たちがつくったハリマヤのシューズ～新潟県十日町市からのおたより

1月 21, 2019

彼女たちこそが一枚の古い写真。木造の建物を背景に、きちんと整列した人たちが写る。そのほとんどが、質素な作業服を身にまとった女性たちだ。彼女たちは、きっと、市井に生きる無名の庶民の一人ひとりであったにちがいない。しかし、ある時代において、多くの陸上競技選手やランナーたちを支えていたのは、まさしく彼女たちだったのだ。 ◆ 「いだてん」の足を支えた「ハリマヤ」今年（2019）1月から毎週日曜日に放送されている NHK大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺」。主人公は、日本のマラソンを創った金栗四三さんです。金栗四三（1891-1983）金栗さんは、 1912年のストックホルム五輪に、日本人初のオリンピック選手としてマラソンに出場、「播磨屋（ハリマヤ）」という足袋屋の足袋を履いて走りました。しかし、北欧の堅い石畳のコースに足袋は弱く、金栗さんは膝を痛め、また日射病に倒れてレースを途中棄権するという悔しい結果に終わりました。この失敗を糧に、金栗さんは、播磨屋の店主・黒坂辛作さんと、マラソンを走る足袋を共同開発し、遂には、改良に改良を重ねて進化したマラソン足袋、いわゆる「金栗足袋」が誕生しました。そして、「金栗足袋」を履いた日本の歴代ランナーたちが、五輪や世界大会のマラソンで優勝する時代が1950年頃までつづきました。ハリマヤ創業者・黒坂辛作（1880-？）播磨屋は戦後にはシューズメーカー「ハリマヤ」へと発展。足袋を原点に持つハリマヤのシューズは日本人の足によく合いました。また靴職人たちの高度な技術は他メーカーの追随を許さず、国産にこだわるハリマヤの良質なシューズは、長年にわたり陸上競技選手やランナーたちを魅了しつづけました。残念ながら、ハリマヤは 1990年頃に倒産しました。しかし、私たちはハリマヤを忘れてはいません。オリンピアサンワーズには、今なおハリマヤを愛する人たちから、たくさんの「声」が届きます。そして、みなさんの記憶から、ハリマヤの歴史が掘り起こされています。みなさんの声↓ ハリマヤ第二の故郷新潟県十日町市からさて。先日も、当店のFB（Facebook）に1枚の画像とともにこんなメッセー...

【マラソン】63歳でサブ3.5を連発する男性ランナーは、何歳まで走りつづけるのか？

12月 16, 2017

フルマラソンに挑戦する 50代以上の男性ランナーを応援するブログ「 50s Runners Club（フィフティーズ・ランナーズ・クラブ)」。第5回目は、60代にしてサブ3.5 ランナーのK谷さんがご登場です！＊＊＊＊＊ 52歳からのマラソン人生走りはじめたのは、40代最後の年だった。健康のために、というか、お腹まわりが気になりだしたのだ。年をとるのは仕方がない。でも、いつまでもカッコよくスーツを着こなす自分でありたい。 30分程度、ゆっくり走って汗を流す。それだけでいいはずだった。ところが、 K谷さん：「走ってると周囲の人に言われるわけよ。『あ、やっぱり、マラソン走るんですか？』って。それで、近所をちょこちょこ走るだけでは、なんかカッコがつかんなぁと思いはじめた」毎朝のランニングを2年。そろそろ、「マラソン大会」と名のつくものに出場してみようかと思う。 10kmのレースに申し込んだ。やるからには、いい記録で走りたい。そのためには、自分の足に合うランニングシューズも必要だろう。本気で何かをはじめる時には、徹底的に調べるタイプ。おもしろそうな店を見つけた。 2006年秋。オリンピアサンワーズに初めての来店。当時、52歳。 K谷さん：「店主が口うるさいからどうしようかと思った（笑）。やれ姿勢が悪いだの、ランニングフォームが悪いだの（笑）。でも、言うてることに筋は通ってたわな」その「口うるさい」店主は言った。「『走る』以前に、まず『正しく立つ・歩く』ことが大事です」「『歩く・ゆっくり走る』練習で、ランニングフォームを鍛えてください」その話をくわしく↓ 言われるままにフィッティングしたのは、このランニングシューズ。「ゲルリーク」↓ 「歩く走る力を呼び覚ます」ゲルリークの詳しくは、こちらのサイトで。 K谷さん：「選んでくれたシューズ。すすめられたソックス。作ってもらったオーダーメイドのインソール。どれも、これまで自分が履いてきたモノと全然違った。ほー、なかなか大したもんだなぁと、感心した」「ホンモノ」か「ニセモノ」か、冷静に見極めるタイプ。そして、見極めると決断が早い。 ...

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