【マラソン】63歳でサブ3.5を連発する男性ランナーは、何歳まで走りつづけるのか？
フルマラソンに挑戦する50代以上の男性ランナーを応援するブログ「50s Runners Club（フィフティーズ・ランナーズ・クラブ)」。
第5回目は、60代にしてサブ3.5ランナーのK谷さんがご登場です！
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52歳からのマラソン人生
走りはじめたのは、40代最後の年だった。健康のために、というか、お腹まわりが気になりだしたのだ。
年をとるのは仕方がない。
でも、いつまでもカッコよくスーツを着こなす自分でありたい。
30分程度、ゆっくり走って汗を流す。
それだけでいいはずだった。
ところが、
K谷さん：
「走ってると周囲の人に言われるわけよ。『あ、やっぱり、マラソン走るんですか？』って。それで、近所をちょこちょこ走るだけでは、なんかカッコがつかんなぁと思いはじめた」
毎朝のランニングを2年。
そろそろ、「マラソン大会」と名のつくものに出場してみようかと思う。
10kmのレースに申し込んだ。
やるからには、いい記録で走りたい。
そのためには、自分の足に合うランニングシューズも必要だろう。
本気で何かをはじめる時には、徹底的に調べるタイプ。
おもしろそうな店を見つけた。
2006年秋。
オリンピアサンワーズに初めての来店。
当時、52歳。
K谷さん：
「店主が口うるさいからどうしようかと思った（笑）。やれ姿勢が悪いだの、ランニングフォームが悪いだの（笑）。でも、言うてることに筋は通ってたわな」
その「口うるさい」店主は言った。
「『走る』以前に、まず『正しく立つ・歩く』ことが大事です」
「『歩く・ゆっくり走る』練習で、ランニングフォームを鍛えてください」
その話をくわしく↓
言われるままにフィッティングしたのは、このランニングシューズ。
「ゲルリーク」↓ |
| 「歩く走る力を呼び覚ます」ゲルリークの詳しくは、こちらのサイトで。 |
K谷さん：
「選んでくれたシューズ。すすめられたソックス。作ってもらったオーダーメイドのインソール。どれも、これまで自分が履いてきたモノと全然違った。ほー、なかなか大したもんだなぁと、感心した」
「ホンモノ」か「ニセモノ」か、冷静に見極めるタイプ。
そして、見極めると決断が早い。
1週間後には、早速にもう1足、レース用のランニングシューズもフィッティング。
そのシューズで走った、初めての10kmのレースは、なかなかにおもしろかった。
マラソン人生が幕を開けた。
◆
57歳。3時間20分。
それから毎年2回、「口うるさい」店主の店でシューズをフィッティングするようになる。春には、トレーニング用と普段履き用に「ゲルリーク」を2足。
秋には、マラソンシーズンに向けてレース用のランニングシューズを1足。
K谷さん：
「ゲルリークが一番走りやすかった。足の指でしっかり地面を踏みしめる感覚がよかった。あんまり気に入ったから、普段の生活でもずっと履いてたよ」
初来店の2006年から2010年の4年間で、フィッティングしたシューズは計12足。
その間に、マラソンはハーフを1時間30分ほど、フルを3時間30分ほどで走れるように。
2011年には、57歳にして、フルマラソンで3時間20分の自己ベスト記録を残す。
しかし、この頃から仕事が忙しくなった。
しばらくは走れない時期がつづいた。
◆
60歳。ふたたびのマラソンロードへ
2014年夏、4年ぶりの来店。60歳。還暦。
K谷さん：
「この年齢になって、やっと仕事がひと段落。これからは、思い切ってマラソンに挑戦できるよ」
ふたたびのマラソンロードへ。
目指すはサブ3.5。
もちろん、シューズは、「口うるさい」店主にまかせる。
2014～2016年でフィッティングした8足のシューズがこちら↓
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| 2014～2016年にフィッティングした8足のシューズたちと、大阪ハーフマラソンを走るK谷さんの写真 |
空白の3年をとりもどすように走りまくる。
毎シーズン、10km、ハーフ、フルも合わせて10本ほどのレースに出場。
主なマラソン戦績↓
・2014/10 四万十川100km 12時間58分
・2014/10 大阪 3時間56分
・2015/02 別府 3時間31分
・2015/02 東京 3時間24分
・2015/12 ホノルル 3時間38分
・2016/02 別府 3時間32分
・2016/02 泉州 3時間35分
・2016/11 神戸 3時間32分
ちなみに、2015年2月の東京マラソンで激走した3時間24分の記録は、＜2014-2015＞シーズンの「全日本マラソンランキング」年齢別で79位にランクイン。
復活のサブ3.5達成。男の意地。
K谷さん：
「なかなか、がんばったやろ？ほめてもらってもええんちゃう？（笑）」
◆
63歳。3時間23分。
2017年10月、来店。63歳。
K谷さん：
「昨シーズンはサブ3.5できんかった。全日本マラソンランキングは年齢別で109位やった。今年は、なんとしてもサブ3.5を達成して、100位圏内に入りたいね」
ご用意したのは4足のランニングシューズ。
サブ3.5を目指すレース用1足、走りこみトレーニング用1足、「歩く・ゆっくり走る」用に「ジミー」ことゲルサウンダーを2足フィッティング。装着したオーダーメイドインソールは、いずれも最上級インソールのゼロアムフィット。
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| レース用（左）、トレーニング用（中）、「歩く・ゆっくり走る」用ジミー（右）は2足フィッティング。いずれも最上級インソール・ゼロアムフィットを装着。 |
そして「ジミー」はこんなシューズ↓
K谷さんのシューズをフィッティングして11年。
川見店主の作るインソールは24足を数えた。
その手は、すでにK谷さんの足を覚えている。
K谷さんも、シューズに足を入れるとすぐにわかる。
「ホンモノ」のフィット感。
よし、これでいける。
見極めれば、決断が早い。
試し履きはすぐに終わる。
レース用のシューズを脱ぎながら、一言。
K谷さん：
「このインソールで3時間30分を切れるって、保証書つけといてよ」
わりと、冗談も好きなタイプ。
その後のレース結果。
・2017/11/19 神戸 3時間23分
・2017/11/26 大阪 3時間25分
・2017/12/03 那覇 3時間31分
神戸・大阪と1週間で2本のフルマラソンをサブ3.5で激走。しかも、神戸の3時間23分は60代に突入してからの最高記録。
保証書なんて必要なかった。
◆
「あと何年走らせる気？」
短く刈り込んだ頭髪、口とアゴにたくわえたヒゲ。一見、ちょっとコワい人系。
でも実は、会社経営のかたわら、大学の教壇にも立つほどの人。
走りつづける理由。
K谷さん：
「そりゃあ、走ってる方がカラダにいいやんか。風呂屋に行って周りを見たらようわかる。この年齢になって何もせんかったら、筋肉は落ちるし、お腹も出てくる。それは仕方がないことかもしれんけども、自分はそんな風になりたくないもんね」
それに、とK谷さんは付け加える。
K谷さん：
「やっぱりさ、おねーちゃんにモテたいやん」
今後のレース予定。
・2017/12/17 三田国際ハーフ
・2018/01/28 大阪ハーフ
・2018/02/18 泉州国際マラソン
・2018/03/04 篠山マラソン
K谷さん、今シーズンも走りまくりですね。
K谷さん：
「この年になって、おねーちゃんを追いかけて走りまわってるよりも、いいんじゃない？」
あ、K谷さん、75歳くらいまでサブ3.5で走れたら、マラソンランキングの年齢別で1位になれそうですよ。
K谷さん：
「あーそう。って、オレにあと何年走らせる気？ムチャ言うわ（笑）」
益々のご健闘をお祈りいたしまーす！
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2017大阪マラソンを激走するK谷さん。頭にはいつも「熊」のぬいぐるみがのってます。
（撮影：タカフジさん）
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【旧ブログのK谷さん記事】
・2014/07 資金調達は銀行強盗へ
・2014/09 ゼロアムフィットに驚く
・2015/08 20年後も走ってる？
・2015/12 K谷さん、ワイハへ逃亡す
（おわりです）
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