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【マラソン】ランナーを悩ませる腸脛靭帯炎とか足底筋膜炎をたった3か月で克服してフルマラソンを3時間27分で走ったドクターの話。

走ることは好きではない!? 本日のお客様は、 サブ3.5ランナー で お医者様 のノブヒロ先生です。 ――ノブヒロ先生、こんにちは。 ノブヒロ先生: 「いつもお世話になってます」 ――先生はいつからランニングをはじめられたのですか? ノブヒロ先生: 「8年くらい前ですね」 ――なにかきっかけがあったのでしょうか? ノブヒロ先生: 「テニスを18歳の時からはじめて36年ほどつづけてますが、年齢を重ねるにつれ、プレー中に筋肉の衰えを感じるようになりました。これはもう一度カラダを鍛えなおさなければと思い走りはじめました」 ――マラソンが目的ではなかったのですね。 ノブヒロ先生: 「マラソンを走るなんて思ってもみませんでした。走ることが特別に好きなわけでもないんですよ(笑)」 ――あ、お好きではない(笑)。初フルマラソンはいつでしょうか? ノブヒロ先生: 「2010年11月の淀川マラソンです。ペースも何もわからぬまま 3時間45分 で完走しました」 ――初フルで サブ4 を達成されたんですね!すごい! ノブヒロ先生: 「その後も年に2~3回はフルマラソンを走るようになりました。2013年2月の泉州国際マラソンではタイムを 3時間28分 まで更新しました」 ――走ることがお好きでないのに、 サブ3.5 までも達成されちゃったんですね。 ノブヒロ先生: 「まぁ、学生時代には駅伝大会とか呼ばれて走ってましたから、走ることは昔から不得意ではなかったのでしょうね(笑)」 ◆ 2年ぶりのサブ3.5を達成 ――先生が初めてオリンピアサンワーズにご来店されたのは、2年前(2015)の7月でした。ちょうど3か月後に大阪マラソンをひかえておられました。 ノブヒロ先生: 「その頃、フルマラソンで3時間30分を切れなくなってました。それに、 走ると膝が痛くなるわ足裏が痛くなるわ で、どうしようもなくなってました。特に足裏は、朝起きてベッドから足を床に下ろすのがコワいくらいに痛かったです」 ――膝が痛くなる「 腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん) 」、足裏が痛くなる「 足底筋膜炎(そくていきんまくえん) 」。悩まされるランナーは多いです。 ノブヒロ先生: 「そして、何か手立てはないかと調べて、このお店

【マラソン】フルマラソンを3時間7分で走る女性ランナーは千葉県からやってくる。

お母さんは朝から走っている 今から30年近くも前の話。 ある大学の学生たちがよく来店していた。 気のいい青年たちだった。 彼らは川見店主によく言った。 「よかったら練習を見に来てくださいよ」 その大学は、川見店主の自宅近くにあった。 大学の敷地内には土の400mトラックもある。 川見店主は顔を出してみることにした。 そこである女子学生と男子学生に出会う。 女子学生は400mの選手だった。 彼女が走る姿を見て、川見店主はキレイなランニングフォームだと思った。 男子学生はやり投げの選手だった。 しかし、練習の合間には、その筋肉隆々のカラダで走り高跳びなんかも軽々とやってのけて、チームメイトを喜ばせていた。 彼の器用さが川見店主には印象に残った。 その後、彼女と彼は結婚する。 子供は3人生まれた。 お母さんとなった彼女は、育児が落ち着いた頃にふたたび走りはじめた。 フルマラソンにも挑戦。 タイムは走るたびに更新された。 自己ベスト記録は3時間07分。 毎年1月開催の大阪国際女子マラソンがシーズンの勝負レースになった。 こんな笑い話。 日曜日の朝、子供たちが目覚める頃にはお母さんの姿は家にない。 彼女はすでに走りに行っている。 子供たちにとっては、それが普通の「日曜の朝」になっていた。 だから彼らは思っていた。 どこの家のお母さんも「日曜の朝」は早くから走っているものだと。 大きくなって学校の友達にこんな風に言われるまで気づかなかった。 「そんなことをしてるのはお前んちのお母さんぐらいだ」 お父さんとなった彼も、最近になってマスターズでふたたびやりを投げはじめた。 県の陸上競技大会なんかでは高校生に混じって試合に出場、ビッグスローを見せて周囲の度胆を抜いている。 高校生たちはあっけにとられて言う。 「おい、あのすごいおっちゃんは何者なんだ?」 今、子供たちは理解している。 フルマラソンを3時間ほどで走るお母さんや、やりを投げるお父さんは、そうそういない。 そんな両親を持つのは、やはり周囲では「自分ち」ぐらいのようだ。 そして、それはどうやら誇らしいことでもある。 ***** 本日のお客様は、千葉県からお越しのHさんご夫妻です。 りょーいちさん、ヨシエさん

【ランニング】462のランナーたちの物語。

当ブログでシューズのフィッティング風景をご紹介するシリーズ「今日のアムフィット」。 その 「マラソン・ランニング」 編は、 旧ブログ(2005~2016年)では 462本 の記事を書きました。 どんなランナーがご来店し、 どんなシューズをフィッティングし、 どれだけ記録を更新したのか? ケガや故障に悩まされたランナーが、 いかに走れるようになっていったのか? ランニング初心者 から サブスリーランナー にいたるまで、 汗と涙と笑いと感動 のエピソード462本は、今もこちらで読めます↓ http://sunwards.asablo.jp/blog/cat/amfitrunning/ マラソンシーズンにランナーのみなさんを勝手に応援する「Are You Ready?」シリーズ↓ 2015-2016シーズン 2014-2015シーズン 2013-2014シーズン この新しいブログでも、ランナーのみなさんのご活躍をご紹介していきます。 Are You Ready? 2017年04月